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　　曾看过一篇文章，写道：“食物面前，可以时时想，也可以贪心，吃前想，吃时想，尝后煮，自然吃，静静咀嚼，轻轻后味，独一无二美。吃是一种幸福，一种味道是一种幸福，透明墨水的清香是一种幸福，文中麻辣咸甜的感觉。谁能吃到暖胃获得了快乐；食者找到了内心的平静。”好好试试，深有体会！美食已经成为我们生活的一部分，生活，慢慢走，慢慢生活，生活不需要漂亮的衣服，不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐，用简单的方式过好每一天。每个人都有自己的生活方式。为了满足大家的饮食需求，我们每天精选多种美食与大家分享，让我们一起享受美好生活每一天！

　　材料：干海带30克，黄瓜半条，紫甘蓝2片，香油，香菜，醋，生抽，香油，香菜，醋，生抽。

　　材料：豆腐1块，肉末2两，香菇3朵（切碎），蒜茸少许，老干妈少许，花椒少许，水粉适量，盐少许，酱油少许。酱汁和少许水；

　　1、豆腐切成2cm左右的方块；锅中放少许油，放入肉末炒至稍干，让油从肉末中慢慢流出；

　　2.加入切碎的大蒜炒至出蒜香味；加入剁椒、老干妈，炒30秒，加入生抽；根据需要加水煮2或3分钟；

　　3.加入豆腐块，和香菇一起煮汤几分钟，让味道渗入豆腐，出锅时加入水淀粉，摇动锅让水混合.-给豆腐兄弟浇水，加盐！其实如果不好摇的话，可以用

　　材料：甜豆300克，油3毫升，干辣椒10克，椒盐2克，灰1克，陈皮1克。

　　2、干辣椒切碎，陈皮洗净，花椒洗净；辣椒必须晒干才能散发香味。喜欢吃辣的就得多放点辣椒，越辣越好。

　　3、锅烧热，加油，将甜豆倒入锅中，用大火炒熟；不要加一点火，这样就不脆不香了。

　　4、将干辣椒、陈皮、花椒倒入锅中翻炒；让花椒、陈皮和花椒与甜豆充分融合。5、炒到发出响声，辣味出来，甜豆皮也出来了，可以撒盐和胡椒粉，起锅慢慢煎。

　　材料：南豆腐（软豆腐）、牛肉碎或猪肉碎、豆豉少许、蒜头（蒜苗最好）、姜末、蒜末、郫县辣酱少许、青柠汁。

　　2、豆腐去皮，切成小块，放入冷水锅中（水里加少许盐），中火加热。在将水煮沸之前，用漏勺将其沥干。

　　3、准备豆腐的时候，换一个新的锅，不要加油，直接放入肉末，小火炒至肉末软而温热卧龙娱乐。加入切碎的姜、蒜炒香，加入1茶匙辣豆瓣酱，炒出金黄色油状。

　　4.加几颗豆豉，加高汤，豆腐下锅（高汤要没过豆腐），加少许酒，1汤匙酱油提色，煮5-6分钟，注意火候不要太高，豆腐不会碎。

　　2、锅置干净锅内烧热，放入萝卜稍炒，加入鲜汤、猪骨、酱油、蚝油、盐、味精、鸡精调小火。加热煮至软可口，让火升起并放在一边（这可以做几次）。

　　3、上菜后，热锅放入肉油，加入蒜粒和青椒，加入香料爆香，再加入萝卜丝拌匀，倒入砂锅即可食用。

　　五花肉200克；1个青椒；1个红辣椒；半个洋葱；葱、姜、干红辣椒各适量；郫县豆瓣酱1茶匙；1/4茶匙糖；1汤匙生抽；盐1/4茶匙；料酒1汤匙

　　将冷水倒在肉上，加入料酒，大火煮6分钟。将肉煮至筷子插入无血水流出，捞出沥干。

　　将青红椒洗净切成小块，洋葱切碎，待肉稍凉后切成薄片。热锅油烧热至70%，下葱、姜炒香，加入切好的肉翻炒。

　　待肉被油稍微焦黄时，加入少量红辣椒，加入郫县酱拌匀。倒入青椒块，切碎的洋葱。加入酱油、糖和盐。充分混合并冲洗干净。

　　做法：1、土豆去皮洗净切块，然后用冷水浸泡，去除土豆片的淀粉，然后捞出凉水备用。干辣椒切碎，姜切碎。切碎的小葱2.热锅冷油，加入干辣椒、姜末和葱花爆香。放入土豆片，加少许盐、胡椒粉、孜然粉继续翻炒。快熟时，撒上鸡精、月桂叶和白芝麻拌匀。

　　材料：豆子半杯；一根芹菜（可选）；4或5个骨灰；两个干辣椒；半茶匙盐；少量味精；半茶匙醋

　　面粉500克，坚果70克，盐2克，胡椒粉1克，油20克，大蒜，酵母粉2克。

　　3、用面包机和面，将500克面粉和3毫升酵母倒入面包桶中，开动机器，逐渐加入300毫升温水。这是好的一面。

　　8美食、取一个平底锅，锅里放少许油，稍微热了就关火，把生坯一个个倒进锅里，盖上锅盖，让生坯冻一秒。在炎热环境中的时间。

　　2.在鱼背上撒上糖和盐。加盐的线.倒入黄酒，海鲜酱油，海鲜酱油不要太咸，盐可以根据需要加。

　　5、放入蒸箱中，上火100度5分钟！如果没有蒸锅，可以用平底锅蒸5分钟！但是第一个假设是先把水烧开，然后它就会蒸发！

　　3、将切好的苹果倒入锅中，煎至苹果出水，焦糖苹果就做好了。4.把面包四周的硬边剪掉，然后把焦糖苹果放在面包中间，用筷子把两个面包压一下，焦糖苹果面包就做好了。

　　材料：猪骨500克，西红柿300克，青辣椒两根，蚝油一勺，生抽一半，老抽一勺，盐一勺，白糖一勺，糖一勺。一勺番茄酱

　　做法：1.西红柿、青椒切丁，姜切小块，蛋白切块备用。锅内放少许油，将猪骨炒至变黄，加入姜末炒香。

　　2.加入番茄酱、蚝油、老抽、生抽、糖拌匀。加入沸水淹没排骨，大火煮熟后转小火煮30分钟。拌入盐。

　　材料：茄子350克，五花肉150克，郫县豆瓣酱、黑酱油、料酒、盐、白糖、辣椒粉、胡椒粉、葱花、姜末、辣椒油、白醋、花生油。

　　1、茄子洗净去皮切碎，五花肉切细末，加入盐、黑酱油、胡椒粉、料酒，放入容器中，趁热拌匀，入油锅煎熟。。平底锅。

　　2、平底锅留底油烧热。加入豆子、葱和姜，炒香。加入料酒、醋、糖、盐和黑酱油煮滚。用湿纸巾沾上少许生粉，淋上辣椒油，淋在茄子饼上，就完成了。

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　　4、鸡蛋煎至8个左右，关火，将鸡蛋分成两份。（如果它太宽，它不会正确滚动）

　　6、蛋卷切成2.5厘米厚，放回锅中小火煎。（因为蛋卷里面还不够熟，所以切面可见）

　　10.拌匀，加入茶包和洋葱，加水至水份达到材料的2/3，大火烧开，转小火，盖上锅盖煮20分钟。

　　材料：韭菜100克，鸡蛋4个，油适量美食，番茄酱20克，香醋15毫升，白糖25克，酱油10毫升，盐2克，水粉适量，姜末3克。

　　做法1、茄子洗净，去掉两端，切成均匀的长片。将茄子放入蒸锅中蒸10分钟。

　　2、蒜末。葱姜切丝，花椒切碎。生抽、醋、盐、糖调汁。茄子稍微冷却后，撕成条状，放在盘子里。

　　3、将调好的汁淋在茄子上，在茄子里加入葱花、姜末、蒜末和小米椒。当锅里的油有80%热时，加入茄子，趁热搅拌均匀。

　　材料：香菇15克，油少许，干辣椒3条，蒜瓣3瓣，凉拌酱15毫升，花生米1把，小葱一个。

　　2、平底锅准备少许油，放入一把花生米，小火慢炒。听到滋滋声后，将螺母拆下，放油冷却。

　　4、锅里取炒花生米的油，留一小勺，把蒜头和干辣椒剁碎，一起放入油锅里一起炒。

　　5、准备凉拌酱，可以买现成的也可以自己做：生抽一勺，陈醋一勺，加香油，加糖一勺拌匀。

　　做法：1、瘦肉洗净，切成小块，揉洗去蜡，切块，陈皮用清水漂洗至软，洗净备用。

　　3、将瘦肉、海带、蜂蜡、陈皮放入锅中，加足量水，大火烧开，小火煮两小时，最后加盐。酱油丸子

　　配料表：胡萝卜、五花肉、盐、酱油、牛油、料酒、淀粉、姜、葱、蒜、鸡蛋、八角、桂皮、猪油

　　2、将肉末、胡萝卜碎、姜、葱、蒜放入搅拌机中，加入生抽、牛油、盐、料酒，搅拌均匀，制成丸子备用。

　　4.将烤肉放入烤箱，加入桂皮、八角、料酒，煮半小时入味。汤汁收四分之一时，加少许水勾芡

　　材料：鲜嫩羊腿（肥瘦三十七左右），花椒水2汤匙，葱姜各3汤匙，料酒2汤匙，黄豆3、4汤匙，半-马尼拉。盐1茶匙、生粉2茶匙、香油数滴、蛋清1个、香菜末、白萝卜末或蜡末；

　　1.鲜嫩的瘦羊肉（37-70肥，约37-70肥），馅剁碎，放入锅中，加2勺花椒水，洋葱3大勺青姜水，2大勺酒、生抽3、4汤匙，盐半茶匙，生粉2汤匙，香油几滴，拌匀，加入蛋清继续，加少许水，漂洗几次（约3升装满1升肉的水），一次按一种方式，静置一会儿，直到它不散开，不粘在盆子上；

　　3、取油，下葱、姜炒香，下白萝卜或冬瓜片炒香，加少许花椒汁和生抽，炒两次，加水烧开；

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　　4、回中火，下肉，加盐调味汤，大火烧开，加入肥皂，加少许香油，起锅，撒香菜，即可。完成了。

　　原料：五花肉500克卧龙娱乐，豆豉100克，红辣椒50克，青辣椒150克，生姜、蒜片、蒜叶、盐、味精各适量。

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　　3、锅留少许油，放入干黄豆炒香，加入姜蒜一起炒，下余油，放入青红椒炒香，加盐、味精、肉碎炒好。取出锅，放在盘子里。

　　做法1、杏鲍菇单独清洗干净，将杏鲍菇切成5厘米长、0.7厘米见方的长条。豌豆去掉两端，胡萝卜切段，洗净备用，

　　2.将葱、姜、蒜、干辣椒切碎备用。肉末准备好，锅里放一大碗水，加盐和少许油煮熟，加冰块，胡萝卜焯水。3、换好菜后捞出过冷水，沥干水分备用。将杏鲍菇放入微波炉中高火加热2分钟并搅拌。锅内放油，放入肉碎炒香，加入葱、姜、蒜、干辣椒炒香。

　　4、加入杏鲍菇炒匀，加入1茶匙生抽炒匀。加入豌豆和胡萝卜，拌匀，加盐调味。加入鸡精，盖好装盘

　　材料：小葱2根，盐5克，姜1片，蒜瓣2瓣，白酒1勺，蒜瓣2瓣，红辣椒2个，鱼露2勺，辣酱2勺，植物油3克。、白胡椒粉3克、酒1汤匙、辣椒粉10克

　　1、用剪刀剪下准备好的发尾，加入少许盐、白胡椒粉和1汤匙白酒腌制10分钟。

　　3、将葱花、蒜末、姜末、辣椒粉放入小碗中，加入酒酿1汤匙、辣酱2汤匙、鱼露2汤匙，拌匀制成米酒酱。

　　7.将烤盘置于烤箱中央，180度烤10分钟，取出烤盘，将烤盘摆上烤盘，撒上葱花和辣椒粉装饰-屋。

　　你吃过猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉，你吃过茄子吗？过年肉吃多了，可以换成烤素牛排，也很好吃，用茄子做快炸牛排，也很好吃。如果你不相信我，试试看。

　　2、将鸡蛋打入碗中，适当挤柠檬汁加入生粉调成蛋奶糊，然后将茄子片一个一个拖入蛋奶糊中，小心铺上面包糠，做成一排生籽。

　　3.干净的锅里放油烧热至40%~50%，加入生茄子油用中火炸至金黄色，捞出装盘。和辛辣的香料一起上桌。

　　4、然后加入盐和胡椒粉调味；平底锅刷一层薄薄的油，不要开火，在模具里放一勺粘米粉，撒好。

　　5、然后放上小火，文火煎至成型；轻轻摇动平底锅，饼熟后翻面，煎至另一面金黄。

　　配料：小菠菜（约500g）、蒜2-3瓣、胡椒粉适量、生抽1勺、白醋1勺、油1勺、糖1勺、盐适量；

　　1.菠菜洗净，去蒂去叶（我一般是把叶子泡在水里沾一点酱油吃，有时候看心情加点油或者虾油，甜甜的）。合适的）;

　　3.将除油以外的所有调料混合，准备调味酱（米醋的度数不同，酸度也不同，一茶匙是9度醋，可以根据自己的口味调整用量）；

　　4.锅里放1-2茶匙油，加入切碎的大蒜和辣椒，小火炒出香味；回大火，煮10秒左右，加入绿叶翻炒10秒左右，然后加入调味酱翻炒30秒左右。